Gen’Ki

Le Gen’Ki

 

Cette discipline est à la fois la base et le complément des sports de combats, mais est particulièrement adaptée aux personnes qui souhaitent pratiquer une activité sportive apaisante. Une méthode proche du Qi-Gong et du Tai-chi, des mouvements et techniques respiratoires d’arts martiaux indonésiens et de Tai-Jitsu. Les mouvements ont à la fois une application martiale (esquives, parades) pratiqués au ralenti et énergétique (respiration, positionnement du corps). Cette méthode peut être pratiquée à tout âge, et ne demande aucun pré-requis.


ROCBARON
Dojo

Jeudi           19h00 à 20h00
Samedi        9h30 à 10h30